Кушать подано. Но лучше не рисковать! Печальная статистика гласит: суточный рацион усредненной студенческой единицы составляет, как правило, 3 чашки кофе, 2 котлеты по-киевски и еще что-нибудь. Лично у меня на «что-нибудь» частенько не хватает времени, горячее является чем-то из области фантастики, а суп иногда разглядываю на картинках. Получается как в известной рекламе: «Ты посмотри, что мы едим». Вот только смотреть как-то не хочется, лучше по привычке проглотить и бежать дальше. Прости меня, мой желудок, зато я гвозди не ем. А доктора улыбаются: лучше бы гвозди ели, вроде как железо, а то, что на самом деле едят студенты, порой опасней гвоздей. Итак, рейтинг самой ходовой «перекусной» студенческой еды в сопровождении комментария врачей-диетологов. Безусловно, пальма первенства принадлежит котлетам по-киевски. Если употреблять реже, то они даже полезны, поскольку куриное мясо довольно легко усваивается, к тому же повышает тонус и улучшает настроение. Раз уж отказаться от этого чуда гастрономического прогресса невозможно, по крайней мере облегчите долю желудка: запейте котлетку натуральным соком – томатным или ананасовым, но ни в коем случае не колой! На втором месте чипсы, сухарики, орешки и проч. В сочетании опять-таки с колой. Смесь ядерная, практически смертельная. Хомяка бы точно разорвало на куски. Дело в том, что, насколько нам известно, сухарики делаются не из самого свежего хлеба. И мы точно знаем, что красители и ароматизаторы в них, как и в чипсах, – химия в чистом виде. Вот стопроцентный способ заработать язву желудка. Надо всего-навсего почаще есть чипсы или сухарики и запивать их колой. Пожалуй, лучше все-таки сухарики, тогда заодно будет царапаться эмаль на зубах и разрушаться жевательная поверхность. Нездоровые зубы очень способствуют развитию язвы (про кариес, думаю, даже хомяки уже поняли). И только на третьем месте стоят молочные продукты: творожки, кефирчики, йогурты, сырки. Причем распространены они в основном, только среди студенческой братии слабого пола, а вот и зря. Все эти бифидо и прочие бактерии оказывают колоссальную поддержку нашему организму в борьбе с каждодневными стрессами и нагрузками. Есть только одно НО. Надо быть очень аккуратными с творожными глазированными сырками. Они могут быть очень опасны. Во-первых, следует выбирать продукцию известных, проверенных марок. А во-вторых, никогда не брать замороженные сырки, наверняка их срок годности истек не одну неделю назад. Милые студенты, будьте разборчивы в еде! Нам ведь еще страну поднимать, светлое будущее строить, так что здоровье надо беречь. Екатерина САПОВИЧ Опубликовано: 2005-03-03

Имя или ник: Email: Комментарий: