Как стать настоящей Шахерезадой?
Любой человек на моем месте почувствовал бы себя раджой. Негромкая восточная
музыка, грациозные и полные чувственности движения женщин с звенящими поясами,
обвитыми вокруг бедер.
Полчаса наблюдаю эту экзотическую картину и, наконец, обращаюсь с вопросами
к инструктору – Пенкиной Юлии Андреевне. Она представляет Московскую школу танцев
Ирины Черникиной при институте йога-гуру-ар-сантэм.
– Юлия, есть ли какие-нибудь ограничения по возрасту и здоровью?
– Самой младшей моей ученице 15 лет. Самой старшей – 65. Что касается здоровья,
то здесь ограничений не больше, чем в любом другом виде спорта. Но танец живота
это не только спорт, но и искусство. Перед тем, как приступать к занятиям танцами,
лучше, конечно, получить одобрение врача.
– На занятиях я не услышала каких-то конкретных названий танцев…
– Дело в том, что их и не существует. Каждая танцовщица подбирает какую-то комбинацию
движений и придумывает ей название. Наиболее распространенные – «Любимый», «К
любимому», называют танцевальные композиции и по природным стихиям, например,
«Огонь» и т.д.
– Юля, а что дают танцы живота, кроме самого умения?
– Во-первых, это возможность раскрепоститься, отдохнуть после работы. Для некоторых
это один из способов похудеть. Кроме того, занятия способствуют простому человеческому
общению. Есть женщины, которые нашли на танцах подруг, после занятий они отправляются
в кино, на прогулку или просто собираются у кого-нибудь дома попить чаю. Танец
живота, сам по себе, очень эротичен, я думаю, это хорошая возможность внести
новизну в интимные отношения с любимым человеком.
– И во сколько обойдется столь красивое увлечение?
– Разброс цен очень большой. Танцевать можно и в обычной спортивной форме, можно
надеть легкую юбку с разрезами по бокам, босиком или в легкой спортивной обуви.
Подойдут чешки, кеды или спортивные тапочки на тонкой подошве. Пояс можно купить,
но можно изготовить и самостоятельно. Маленькая хитрость для начинающих. Если
у вас узкие бедра, то легкую ткань пояса можно уплотнить, подшив на внутреннюю
сторону пояса флизелин или джинсовую ткань. Готовый комплект для танцев турецкого
производства обойдется в сумму от 45 у.е. и выше. Цены на услуги преподавателя
колеблются в зависимости от условий занятий и «географии» преподавания. В фитнесс-клубе
– 100 рублей по абонементу и 150р. за разовое занятие. Индивидуальные занятия,
в том числе у вас дома, оцениваются от 300 рублей за час. Эта услуга в настоящее
время очень востребована. Но, например, вечером я преподаю танец живота на территории
одного из детских садов Дзержинского района. Там это удовольствие обойдется
всего в 30 рублей за час. Если у вас есть желание овладеть искусством танца
живота, то никаких преград на этом пути у вас не возникнет.
Танец живота не только под Таркана
Какую и где взять музыку? Ниже приводятся некоторые рекомендации по выбору.
Певцы, творчество которых лучше всего подходит для занятий танцами живота:
Shaimaa el Shayeb – молодая певица с красивым голосом и репертуаром от
Ум Кальсум до современной поп-музыки.
Gawaher – современная египетская музыка, необычная, с хорошим ритмом.
Hisham Abbas: Современная музыка – приятный голос.
Assi al Helany: Современная музыка, широкий репертуар, известный ливанский
певец.
Nadia Moustafa: Великолепная певица с широким репертуаром. Очень танцевальная,
энергичная музыка.
Diana Haddad: Быть может, слегка мягкие, но в целом хорошие современные
песни.
Amr Diab: Его последние работы просто великолепны.
Armany: Она выпустила пару альбомов со старыми, но все еще прекрасными
песнями, их удлиненные версии хороши для живого танца.
Для танца в стиле стран Залива.
Rashid Raashid: Северо-африканский, Средиземноморский, Египетский стили.
Cheb Khaled: Смесь алжирского RAI и других стилей. Какие-то композиции
подходят для танца живота, какие-то нет.
Natasha Atlas: Больше Северо-африканского, Египетского в клубной обработке.
Королева Египетской музыки Ум Кальсум (Oum Khalthoum [1898-1975]). Ее
песня «Enta Umri» – это почти что арабский гимн.
Но помните: прежде чем остановить свой выбор на песне, постарайтесь выяснить,
о чем в ней поется.
Злые и глупые этому не научатся!
В процессе занятий танцем живота можно узнать о себе много нового.
Например, о… своих психологических комплексах. Мало кто знает, что закрепощенная
нижняя часть тела говорит о подавленной сексуальности, а верхняя – об отсутствии
душевного и открытого общения с окружающими. В общем, танец живота – это не
просто забава. Скорее – это явление. Ведь не случайно же его называют танцем
радости.
Надо заметить, что танец живота заставляет весь организм человека работать на
пределе своих возможностей. Через несколько месяцев занятий вы почувствуете
ощутимые результаты. Не думайте, что они будут связаны лишь с коррекцией формы
вашего живота за счет укрепления мышц. Существует и масса других положительных
аспектов. Во-первых, улучшится общее самочувствие, во-вторых, вас перестанут
мучить боли в позвоночнике. В-третьих, вы навсегда забудете, что такое отложение
солей. Плюс ко всему, если у вас были проблемы по части гинекологии, то и они
решатся. Не так уж плохо для начала, верно?
Коль вы решили освоить танец живота, в первую очередь подумайте о своем костюме.
Главными его деталями считаются длинная юбка, коротенький топик и набедренная
повязка. На руки наденьте все имеющиеся у вас браслеты и мониста и начинайте
постигать секреты танца восточных женщин.
Сегодня танец живота состоит, как правило, из трех частей. Это «таксим», собственно
танец и тряска. «Таксим» исполняется под медленную музыку. Во время него танцовщица
обычно стоит на месте и импровизирует, слегка играя телом. В отличие от «таксима»,
сам танец всегда сопровождается весьма энергичной музыкой и изобилует разными
элементами. Тряской же называют такое движение коленями, которое создает вибрацию
во всем теле. Все эти элементы могут сочетаться в танце абсолютно в разной последовательности.
Когда Египет смешался с Испанией
Сегодня известно более 50 видов арабского танца bellydance (танца живота).
Существует 8 основных школ: турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская,
таиландская, бутанская, аденская, иорданская, а также множество мелких школ.
Наибольшее распространение в мире получили египетская и турецкая школы танца
живота. При обучении хореографы современного танца в основном используют сочетание
подходов и стилей этих двух школ.
А впервые танец живота появился в Египте. Изначально он был просто фольклорным
танцем и исполнялся в основном для развлечения. Деревенские девушки совершали
несколько пластичных движений бедрами, сочетая их с изящными взмахами рук. Сильную
половину человечества это приводило в дикий восторг. Но с приходом в Египет
мусульманства популярность танца живота резко снизилась, а потом и вовсе сошла
на нет. Девушки из богатых семей уже не исполняли его, так как это стало считаться
неприличным занятием. Центры культурной жизни перемещались в Европу, в частности,
в Испанию. Взаимопроникновение танцевальных форм и обычаев привело к возникновению
испанского танца «фламенко», в основе которого лежат элементы танца живота.
В 19 веке, после завоевания французами Африки, прежнее завораживающее искусство
заблистало новыми краска
ми. Французские хореографы были просто потрясены этим
древнейшим танцем. Они добавили в него несколько новых элементов, усложнили
некоторые приемы, сделав танец живота более профессиональным. С этого времени
танец живота начал свое триумфальное шествие по танцевальным подмосткам мира.
Ирина Гражевская
Опубликовано: 2004-07-15
|
