Ее легкий способ бросить курить...
Для руководителя волонтерского движения Волгоградской области, специалиста общественной организации «Федерация детских организаций» и студентки факультета иностранных языков Волгоградского педагогического университета Ольги Хурчак выбор здорового образа жизни начался с... активного участия в межведомственной программе «Патруль жизни. Живи здраво – это здорово», направленной на формирование здорового образа жизни у подростков.
– Когда я стала ответственной за это направление, то четко осознала одну вещь: нельзя пропагандировать здоровый образ жизни, отказ от алкоголя, табака и созидающую жизнедеятельность, если этому не соответствуешь сам, – поделилась Ольга. – Я начала с того, что бросила курить сама. Просто в одночасье решила, что больше курить не буду! Кстати, сильно помогла мне в моем решении книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Потом я начала «работать» со своим окружением.
– И успешно?
– Вполне! Половина моих друзей отказалась от сигарет. Вторая половина – в процессе. И если мы общаемся, то они вынуждены и на это время отказаться от сигарет. Почему? Я возмущаюсь, что от них плохо пахнет. А если уж они все-таки закуривают, то вынуждены делать это на приличном от меня расстоянии, чтобы я не чувствовала сигаретного дыма... Так что я веду на этом «фронте» очень строгую профилактическую работу!
– А с употреблением пива как обстоят дела?
– Дело в том, что отказ от употребления пива, а значит, профилактика подросткового алкоголизма, как раз и является главной целью программы «Живи здраво»! В прошлом году мы объехали с этим проектом Котовский, Даниловский, Среднеахтубинский, Октябрьский, Иловлинский и Николаевский районы нашей области, в этом – двинемся дальше! С беседами-лекциями, интерактивными играми, конкурсами брейк-данса и граффити. Короче, со всем тем, что может стать альтернативой скуке, а значит, пиву и сигаретам... И, между прочим, проект вдохновил меня на такую инициативу: в лифте моего дома постоянно валялись пивные бутылки. Выноси их не выноси, а они все равно появляются! Тогда в один прекрасный день я убрала бутылки и обклеила весь лифт нашими листовками «Откажись от пива!». Я их не пожалела – штук десять израсходовала. Чтобы куда ни глянь, всюду на тебя смотрели слова: «Откажись от употребления пива!». И, странное дело, бутылки исчезли...
– Твой личный способ легко бросить курить?
– Отчего люди курят и выпивают? Да от скуки! От ничегонеделанья! Как только мои ровесники узнают, что можно найти себе более интересное, перспективное, полезное, прибыльное и радостное применение, то они просто забывают об алкоголе и сигаретах. С курением дело, конечно, обстоит немного сложнее, чем с выпивкой, но... Я уверена, что и до этого решения они дойдут. Надо только немного времени и личный пример других людей. Например, мои рассказы про участие в различных проектах ФДО, а значит, про встречи с интересными людьми, приключения, ощущения сильно вдохновляли и моих друзей: ведь всем людям хочется взрыва эмоций и позитива! А сигарета и алкоголь – это лишь скудная замена всему этому. И каждый человек это сознает...
Ева Ненашева
Опубликовано: 2009-05-28
|
