Без спорта и аппетита нет?
Этого улыбчивого и ясного парня, ровно и легко бегущего уже который круг, я приметила на спортивном празднике «Волгоградский марафон». Казалось, Николай Меринцов и ничуть не устал-то, хотя на двоих с тренером, мастером спорта по марафону Вячеславом Грошевым, они пробежали в тот день больше сорока километров.
– В прошлый «Волгоградский марафон» я преодолел именно марафонскую дистанцию, а в этот раз решил посоревноваться в экидене, – отдышавшись после забега, делился Николай. – Этот вид соревнований пришел к нам из Японии и заключается он в том, что марафонская дистанция
42 км 195 м разбивается на команду – двоих и больше человек. Для меня любые соревнования – это как репетиция...
– Чего, если не секрет?
– Перед очередными соревнованиями по Steeple Chasl – это бег с препятствиями на три тысячи метров. И хоть по километражу этот вид легкой атлетики вроде бы не сравнится с марафонским бегом, но по нагрузке ничуть ему не уступает. Дело в том, что в Steeple Chasl темп очень рваный. Мало того что ты бежишь на хорошей скорости, еще и перед препятствиями тебе надо сделать ее максимальной, чтобы, преодолев их, не выбиться из временного графика.
– А как ты стал заниматься именно этим видом спорта?
– Я учился на первом курсе Волгоградского техуниверситета, когда на занятиях физкультуры меня увидел Вячеслав Викторович. И пригласил заниматься. Сначала показалось очень трудно, а потом ничего, втянулся. Тренируюсь два раза в день. И сейчас мой организм настолько привык к нагрузкам, что без них у меня уже и аппетита нет, и уснуть сложно... Сейчас привлекаю к спорту друзей. Даже, наверное, не к спорту, а для начала – к здоровому образу жизни, чтобы они отказались от спиртного и сигарет.
– И как, получается?
– С трудом. Дело в том, что к этому человек все-таки должен прийти сам. Решить раз и навсегда и – отказаться! Да, пропаганда здорового образа жизни, красивые фигуры спортсменов, личный пример подталкивают человека к этому решению, но окончательно сделать выбор и придерживаться его может только он сам!
– Что самое трудное для начинающего спортсмена?
– Постоянно тренироваться. Не от случая к случаю и большими «дозами», а по чуть-чуть, но каждый день. И могу по опыту сказать, что выигрывает тот, кто тренируется постоянно. И еще, ошибочно думать, что кому-то в спорте тяжело, а кому-то легко. Тяжело всем! Без исключения! Но каждый раз собираешь себя в кучку и начинаешь просто делать. Плохо или хорошо, но делать, двигаться...
– А проигрывать трудно?
– Так настоящий спорт – это не о проигрыше или победе. Это о силе человеческого духа, о твердости характера, о соревновании, если хотите, с самим собой. И если кто-то пробежал эту дистанцию быстрее, то это всего лишь означает, что он на данный момент просто быстрее меня бегает. Это не хорошо и не плохо. Просто данность. Как вода или солнце. Нам же в голову не приходит оценивать, дескать, скорость Волги один метр в секунду – это хорошо или плохо? И еще очень важный момент: лучшим спортсменом оказывается, как правило, и очень хороший по характеру человек. Если кто-то злится, подсиживает, обижается, сквернословит, то и победы ему не видать...
…Пока мы разговаривали с Колей, последние марафонцы преодолели свою дистанцию. В общей сложности временной лимит в этой легкоатлетической номинации составил 5 часов 30 минут. Кстати, самым быстрым марафонцем на спортивном празднике «Волгоградский марафон» стал Максим Зобов из Челябинска, на втором месте Дмитрий Шилкин, на третьем – Сергей Колесников.
– В этом году к нам пожаловало около ста иногородних бегунов, – рассказала президент ВРОО «Волгоградский марафон» Лариса Кожевникова. – Кроме спортсменов из Челябинской области, к нам приехали бегуны из Краснодарского края (г. Белореченск), Москвы, Саратова, Астрахани, Ессентуков, Сургута, Харькова и Минска. Думаю, что в ближайшее время Волгоград войдет в десятку известнейших марафонских городов в России. Наряду с Москвой, Омском, Комсомольском-на-Амуре, Челябинском, Тольятти, Ессентуками...
– Растет ли популярность легкой атлетики среди непрофессиональных спортсменов, «чайников»? Кстати, бег стал пользоваться популярностью в Волгограде?
– Судя по всему, его популярность неуклонно растет: если в 2006 году, когда мы после длительного перерыва снова стали проводить этот спортивный праздник, дистанцию в 1000 км у нас бежало всего 500 человек, то сейчас явно более 1500. И радует, что бегут целыми семьями, с четырехлетними и старше детьми, бегут бабушки и дедушки с внуками, бегут классами, клубами, кружками и даже лагерными отрядами...
Наталья ПОЛЯКОВА
Опубликовано: 2009-05-21
|
