Танцуй, пока молодой Одна из восточных притч гласит: «Пришел человек к мудрецу и сказал ему: «О мудрец, научи меня отличать истину ото лжи, красоту от безобразия. Научи меня радости жизни». Подумал мудрец и научил человека…танцевать». Вот и я в очередной раз, валяясь на диване, просматривала передачу «Танцы без правил» и думала о том, что надо срочно идти учиться танцам. Ведь, как оказалось, это не только увлекательное, но и полезное занятие. Да, да… именно полезное. Как доказал психоаналитик Вильгельм Райх, при помощи танцев душа каждого человека обретает гармонию, да еще и от стрессов избавляет. Как показала практика Райха, есть целых пять причин, почему каждому человеку необходимо танцевать. 1. Почувствовать себя лучше. Оказывается, у человека, который танцует, улучшается обмен веществ, работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается иммунитет. Различные движения заставляют трудиться все мышцы, что очень полезно для осанки. Одновременно вы тренируете и свое дыхание. Танцы особенно полезны тем, кто засиживается за рабочим столом и жалуется на неприятные ощущения или боль в позвоночнике. 2. Похудеть. Любые танцы не только учат людей владеть своим телом, но и помогают скорректировать фигуру. Например, клубные танцы GO GO за полчаса сжигают 300 ккал. Балет, бальные танцы и чечетка – 200, народные – 225. А за одно занятие латиноамериканскими танцами можно потерять больше килограмма веса. 3. Зарядиться положительной энергией. Как уже говорилось раньше, танцы – замечательное средство психотерапии. Танцевать особенно рекомендуется тем, у кого повышенное чувство страха и неуверенности в себе. Танцы, по мнению врачей, лечат душу лучше, чем любые слова. 4. Сохранить красоту и молодость. По статистике, танцоры выглядят намного моложе своих лет и живут исключительно долго. И, как правило, это абсолютно счастливые люди. А все потому, что они до самой старости молоды душой и телом. 5. Стать сексуальнее. По тому, как человек танцует, судят не только о его характере и темпераменте, но и о сексуальности. Уже давно ни для кого не секрет, что человек, умеющий хорошо двигаться в такт музыке, сразу же притягивает к себе внимание окружающих. Ну что ж… осталось дело за малым – пересилить себя, выключить телевизор и пойти искать хорошую школу танцев. А их в Волгограде огромное количество. И учат в них любым танцам на ваш вкус, от русского народного до зажигательного латино- и афроамериканского. Так что еще парочка месяцев в школе танцев… и вперед на кастинг программы «Танцы без правил»… за заветным миллионом. Средняя цена занятий в танцевальных школах Волгограда – 1500 рублей в месяц. Ирина Кудрявцева Опубликовано: 2008-08-06

Имя или ник: Email: Комментарий: