Познакомились, посмеялись, поели на бегу
Уже тринадцать лет ежегодно в нью-йоркском парке Флашин Медоу проводится
необычный марафон «Самопревосхождение». Соревнования длятся шесть и десять дней,
в течение которых их участники все промежутки времени, остающиеся между шести-восьмичасовым
сном, перерывами на прием пищи и личную гигиену, БЕГУТ. В крайнем случае, если
получили травмы, идут. Словом, изо всех сил стараются удержаться на дистанции.
Один круг парка равняется одной мили. Получается, что ежедневно бегуны проводили
на дорожке до двадцати часов. За время марафона многие из них сносили по нескольку
пар обуви. Своеобразный рекорд – шесть пар кроссовок, отправленных в утиль.
В этом году участниками ультрамарафона стали самые разные люди: были те, которые
уже имели чемпионский титул по бегу, а для других это была первая попытка познать
собственные возможности. География ультрабегунов, которых в 2008 году было 75
человек, тоже впечатляет: Австралия, Италия, Литва, Латвия, Голландия, Новая
Зеландия, Сербия, Словакия, США, Украина и, конечно, Россия. Из России на эти
соревнования в этом году подали заявку сорок человек.
– Уже само название марафона «Самопревосхождение» во многом объясняет его цель,
– рассказала нам участница 10-дневных состязаний Екатерина Крот. – Дух первенства
уходит. Ты соревнуешься сам с собой, со своими результатами, а еще – со своими
недостатками, комплексами. От этого меняется вся атмосфера соревнований: она
перестает напрягать, потому что люди перестают друг друга сравнивать. Все превращаются
в единую команду. Более того, каждый человек в ней – это ты сам, но только как
бы в другой форме: с другим цветом глаз, волос, а может быть, и кожи, с другой
фигурой...
– Катя, то есть главная цель марафона – это познать и полюбить себя?
– Совершенно верно! Ведь, во-первых, большинство людей даже не сознают собственных
возможностей. Во-вторых, традиционные соревнования не очень хороши тем, что
там есть высший результат, к которому все стремятся, а если твой собственный
отстоит от него далеко, то он как бы замазывается. А здесь ценен ЛЮБОЙ результат.
– Не очень поняла...
– Сейчас объясню на примере. В этом году участницей марафона «Самопревосхождение»
была довольно молодая для таких состязаний женщина (29 лет) из Москвы Алина
Сикорская. В первый день она пробежала довольно хорошую дистанцию – около 70
миль. Но сильно выложившись в первый день, почти все остальное время она была
вынуждена просто идти – бежать ей не давала жестокая боль в растянутых связках
и коленках. Получается, если исходить из традиционной оценки результатов, Алина
не сделала ничего выдающегося по сравнению с другими ультрамарафонцами: ну,
заняла последнюю строчку в своей возрастной группе, пробежав в общей сложности
за десять дней 317 миль, и что? Но все участники этого марафона знали и говорили,
что эта женщина, оставшись в бинтах на трассе, совершила подвиг по преодолению
себя. Во-первых, она осталась на дистанции. Во-вторых, к концу марафона ее травмы
изрядно зажили. В-третьих, своей решительностью и оптимизмом она вдохновила
и остальных на их собственные результаты!
– Давай остановимся на здоровье подробнее?
– Это на личном примере подтверждают многие бегуны: во время бега все раны,
травмы и просто хронические заболевания вылечиваются в три (!) раза быстрее.
Скорее всего, все дело в том, что человек выделяет большое количество энергии,
а значит, все процессы в организме протекают быстрее. Был случай, когда одному
нашему ультрабегуну буквально на трассе сделали мини-операцию. Он немного полежал,
отдохнул и, категорически отказавшись сходить с дистанции, продолжил свой ультрамарафон.
Врачи, взяв с него подписку, что он к ним в случае каких-либо осложнений претензий
иметь не будет, только развели руками. Но каково же было их удивление, когда
по окончании десятидневного марафона выяснилось, что швы у этого спортсмена
зажили идеально!
– Я знаю, что на таких соревнованиях нужна поддержка...
– Совершенно верно! В парке Флашин Медоу был разбит временный лагерь, чтобы
ультрабегуны могли круглосуточно получать помощь. Ведь очень многие на бегу
ели, пили, знакомились, общались... С каждым бегуном приехал помощник. В русском
варианте такого человека окрестили почти американским словом «хелпер». Хелперы
не только готовят еду, делают легкий массаж, но, главное, вдохновляют. Они обязательно
готовят всякие плакаты-кричалки, приветствуя своего бегуна, преодолевшего свои
первые сто миль, двести, триста...
– А бегуны друг друга поддерживают?
– Конечно! Когда к шестому дню настроение было совсем уж никакое да еще полил
дождь, мы взяли на трассу сборник анекдотов... Как ни странно, но хоть русский
там понимали единицы, наши взрывы хохота вдохновили всех. Была бегунья, которая
на трассе пела. А японский бегун, прибывший на эти соревнования без своего хелпера,
вынужден был срочно вызвать его из Токио, потому что он не мог ничего кушать.
Вскоре он обнаружил сестру по несчастью – россиянка Ульяна Евдокимова тоже приехала
на десятидневный марафон без помощника. Японец тут же обязал своего помощника
готовить и на нее!
– Каковы рекорды по итогам забегов?
– Всего в мире проводится не более десятка соревнований по бегу на подобные
дистанции. Началось все с шестисуточного бега, который был популярен в Англии
в восемнадцатом веке. В 1888 году Джордж Литтлвуд установил рекорд в 623 мили,
и он был побит ровно сто лет спустя греком Янисом Куросом. В этом году лучшей
среди женщин стала Каниника Джанакова из Словакии. Лучшим из мужчин – Мадупрак
Шверк (829 миль).
– Будет ли в Волгограде что-то подобное?
– Да, мы, волгоградская команда Шри Чинмоя, планируем в октябре организовать
24-часовой непрерывный бег.
Наталья ПОЛЯКОВА
Опубликовано: 2008-07-03
|
