Михаил Чернов: Нести свой крест – это... быть здоровым и энергичным!
Вы когда-нибудь задумывались над словом «исцеление»? А «сообразим»? А над
вроде бы избитой фразой «Миру – мир!»? Впервые взглянуть на наш русский язык,
как на кладезь поведенческих алгоритмов, меня лет двенадцать назад призвал тогда
тренер кафедры плавания Волгоградской физкультурной академии Михаил Чернов.
Познакомившись с ним, я узнала, что в послужном списке Михаила Петровича тяжелая
и легкая атлетика, стрельба, боевые искусства. Но, увы, получив серьезную травму,
спортсмен был зачислен нашей медициной в список «безнадежных», и выкарабкиваться
из этой черной полосы жизни ему пришлось самостоятельно.
Вот тогда-то и родилась эта методика – вслушиваться в древнюю суть слов и искать
в них отклик на свои вопросы...
Помню, что Михаил Петрович был настолько увлечен своей идеей – исцелять словом,
для удобства рифмуя и собственную речь в небольшие четверостишия, что даже несколько
отпугивал своим энтузиазмом собеседников. «Из слов значение извлекая, себя из
тины поднимаем, слово помогает нам поймать момент, и тогда тело, как инструмент,
настраивается, и внутри ощущение возникает, до движения доходит, и кости и мышцы
начинают расправляться, а человек – поправляться».
Слушая объяснения Михаила Чернова, дескать, слово «исцелить» означает сделать
организм целым, включить во взаимодействие все его системы, а «сообразить» –
создать образ, поскольку именно картинка является «ключом» к достижению любой
цели и ответом на самый сложный вопрос, я, признаться, в его магию слов верила
слабо. Уж больно простенькой она мне казалась, никакого волшебства! Даже название
разработанного Черновым курса «Безопасный образ жизни» ассоциировалось с формальным
и элементарным студенческим курсом ОБЖ...
Чуть позже на волгоградском радио появилась передача «Антистресс: посмотри в
себя», которую Михаил Чернов вел вместе с Татьяной Дорофеевой, потом запомнилось
развернутое интервью с ним на «Волгоград-ГТРК» в передаче «Наедине со всеми»,
где он также объяснял суть собственного метода и призывал зрителей путь к здоровью
начать с того, чтобы прислушаться к себе, к болевым сигналам организма, а не
пить горстями таблетки.
Потом, несколько лет спустя, специалист по психофизическим тренингам Михаил
Чернов «обкатывал» свою методику в Оренбурге, реабилитируя наркозависимых пациентов
и добиваясь «словесным» лечением хороших результатов даже в случаях с безнадежными
ребятами.
В 2003 году в Волгограде при поддержке Волгоградского регионального отделения
Международной полицейской ассоциации был создан центр социальной реабилитации
и духовного развития «Луч» для наркозависимых и членов их семей, где опять же
достойное место заняло лечение психолингвистическими формами Михаила Чернова.
А когда у нас появился Волго-Донской региональный центр аварийно-спасательных
экологических операций, то на должность начальника отдела по проблемам самоорганизации
и жизнеобеспечения пригласили все того же Михаила Петровича.
И как много лет назад, наш разговор начался с литературно-лингвистических загадок...
– Как ты думаешь, что означает фраза «Нести свой крест»? – спросил меня Михаил
Петрович.
– Ничего хорошего, по-моему. Вспоминается Иисус Христос, идущий на Голгофу
и несущий огромный крест, на котором он будет распят...
– А вот и нет. Дело в том, что суть человеческой конструкции – это как раз крест.
Вертикальная линия – позвоночник, который на Востоке называют еще «антенной
мира». А горизонтальная – плечи, руки. И все жизненно важные органы находятся
как раз на протяжении или пересечении этого «креста». Поэтому нести свой крест
– это идти, выпрямив позвоночник и развернув плечи, то есть добившись, чтобы
форма креста была правильной. И желательно, чтобы вертикальная линия, то есть
сам позвоночник, действительно стремилась вверх, а этого можно добиться только
в том случае, когда вся фигура человека будет подтянутой, летящей, направленной
ввысь. Ведь предназначение людей – это соединение земли и неба... Когда же человек
идет ссутулившись, то он блокирует главные энергетические каналы, пережимает
питание многим органам, а со временем начинает болеть.
– Все чудесно, но большинство людей, развернув плечи и гордо подняв голову,
ходят по улицам нечасто. А прыгать от восторга им хочется и вовсе редко – придавливают
к земле всевозможные проблемы, отрицательные эмоции...
– Ага, начнем с ключевого – как настроиться на позитив? Мы привыкли думать,
что даже мелкий негатив – это плохо. А на самом деле – это просто «вешки» на
нашей дороге жизни, которые показывают или лишний раз подтверждают, что в том
направлении не надо двигаться, опасно. Зачем же рыдать и корить себя, если ты
просто сделал шаг или несколько не в ту сторону? Ну, заблудился, бывает, прими
этот результат и иди дальше, в другую сторону. Это касательно жизненных результатов.
Второй момент – боль. Мы избалованы и считаем, что любая боль – это тоже плохо.
А на самом деле организм просто сигналит: «Не делай так, мне некомфортно, опасно!».
Мы же «затыкаем» его обезболивающими таблетками. Организму ничего не остается,
как работать в аварийном режиме, а потом раз – и инфаркт, инсульт, язва, диабет,
гипертония... И как один все пациенты, приходя к врачу, утверждают: «Да вроде
ничего не болело, а тут...» Когда в уме и теле больше ясности – это корни безопасности!
– И все-таки, как настроиться на позитив?
– Когда я работал в школе олимпийского резерва, то проводил занятия по своей
методике с восьмилетними девчушками. И вот одна из них, Маша, поделилась как-то,
что однажды сильно поссорилась с мамой. Сначала она хотела накричать на маму
или даже уйти из дома, хлопнув дверью, но потом села и постаралась успокоиться.
Как только девочка успокоилась, она улыбнулась. Чем не позитив? А теперь вдумайся
в слова: «Успокойся! Все образуется!». Можно перевести их так: «перестань понапрасну
дергать все системы организма, беспорядочно нажимать все клавиши собственного
компьютера, приди в покой, в нормальное состояние. Как только ты это сделаешь
– решение или результат придет сам собой! И часто совершенно иным способом,
чем ты ожидал». Так вот, касательно той девочки: через пять минут мама сама
подошла к ней, извинилась, и они целый вечер провели вместе в радости и гармонии.
Получается, что человек в позитивном покое в состоянии корректировать настроение
окружающих.
– Получается, верно и обратное правило: в негативе мы множим отрицательные
эмоции окружающих и негатив мира?
– Совершенно верно! Помните у Шолохова: когда погибла Аксинья, то Григорий Мелихов
посмотрел вверх и увидел ослепительно-черный диск солнца. Думаю, здесь писатель
употребил не просто красивую метафору, а самим прочувствованное переживание.
Когда мы в горе, то нам все и вся кажутся вредными, злыми, плохими, черными,
мрачными. А в радости – все симпатичны и красивы. Соответственно мы притягиваем
и создаем окружающий нас позитив и негатив.
– Михаил Петрович, а расшифруйте какие-нибудь самые расхожие слова! Например,
«недоумение», «постепенно», «спина» или лозунг «Миру – мир!»?
– Недоумение – не доходит до ума. Но такое объяснение лежит на поверхности.
А вот не доходит до умения – это говорит как раз о том, что теория без практики
мертва. Важно, чтобы понимание, то есть теоретические знания «для ума», подтверждалось
практикой, делом – «умением».
А вот «миру – мир» – это вообще целая философия. Всем известно, что каждый человек
– это целая вселенная, планета, глубокий и тонкий мир. Но в покое, гармонии,
радости, то есть в мире, он находится не всегда. Так вот, смысл фразы «миру
– мир» я трактую так: подари этому миру кусочек собственного, облагороженного
и радостного мира. А если совсем уж глубоко, то – живи осознанно, понимая последствия
собственной жизни для этого мира!
«Спина» – это уникальный, дошедший до нас из древности алгоритм: «Спи-на», то
есть спи на ней, на спине. В этом случае правильно работают все органы, а значит,
человека ждет долголетие.
«Постепенно» – по ступенькам. Ведь как зарождается глубокая симпатия и долгое
радостное общение между людьми? По ступенькам! Я насчитал их пять: все начинается
с сострадания, сочувствия, сопереживания. И это отнюдь не обязательно сочувствие
в горе. Просто имеется в виду умение пережить что-то вместе с другим. Вторая
ступень – возникает взаимосвязь. Поскольку в этом случае взаимных переживаний
становится больше, то возникает взаимопонимание. Ну, это тот момент, когда люди
понимают друг друга либо без слов, либо почти без слов. Взаимодействие – на
этой четвертой ступени делать что-то становится гораздо легче. Нужные образы
возникают в голове друг у друга гораздо быстрее и проще. И пятая ступень – это
взаимотворчество: каждый делает свое дело не мешая, а дополняя друг друга. Эти
«ступени симпатии» применимы и к дружбе, и к семейным отношениям, и к коллегам
на работе...
– Чтобы научиться экологичному способу жизни через язык, в НП «ВолгоДонЭкоСпас»
может прийти каждый желающий?
– Вполне. Занятия будут вестись и семейные, и групповые. Здесь же, в «ВолгоДонЭкоСпасе»,
будут проводиться массаж и физкультура для коррекции позвоночника. Чтобы у каждого
«крест» был правильный...
Наталья ПОЛЯКОВА
Опубликовано: 2008-05-08
|
